Temat: Co Wy robicie podczas ćwiczeń żeby Wam się nie nudziło?

Problem mam taki, że idę sobie np na bieżnie i po chwili zaczynam się nudzić, czas się wydłuża a ja chce jak najszybciej skończyć. O czym wtedy myśleć? Jakieś inne rozwiązania? 

Mi też się nudzi, ale czytać chyba bym nie umiała. Nie wiem, jak z ćwiczeniem przy audiobookach. Nie zaburza Wam to rytmu?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.