Temat: od jutra (22.05) a6w

zaczynamy od jutra !


dla odrobiny mobilizacji:

dołaczam sie!;)) 
witam! jutro start i ciagniemy do końca!:)))
I ja też :)
pamietajcie - ćwiczymy codziennie! rano czy wieczorem - nieważne. ale sie meludjmy;) jak juz sie uzbiera nas troche zrobie tabelke i bedziemy sie odkreślać:)
MAŁO NAS MAŁO NAS - ZAPRASZAM!!!!
mogę dołączyć. Chcę od dzisiaj zacząć. Wiem, że do wakacji nie zdążę zrealizować całego planu ale zawsze coś to da :D W końcu według efektów jakie pokazałaś po miesiącu brzuszek się zmniejsza;)
nooo;) witam!!! ja juz dzis odfajkowałam:) serdecznie zapraszam:) wspolnie sie zmobilizujemy:)
Ja też dzisiaj zrobiłam pierwszy dzień;)
Mam jeszcze taką propozycję może każda z nas doda zdjęcie swojego brzucha przed rozpoczęciem a6w żeby zobaczyć efekty i zmobilizować inne dziewczyny. Można by był też dodawać co jakiś czas aktualne zdjęcia. Co wy na to?

super! ja juz wrzucam:)))

 

strasznie mi zalezy na tym, zeby po zjedzeniu badz wypiciu czegos - mój brzuch nie robił sie kulką. wazne zeby mieśnie trzymały:)

i moze dupsko troche ucieknie. kurcze przydałoby si tez zmierzyc. ale nie mam metra. wiec pozostają zdjęcia.

czekam na wasze!


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.