Temat: od jutra (22.05) a6w

zaczynamy od jutra !


dla odrobiny mobilizacji:

super to i ja sprobuje:) zbieram sie do tego i zbieram wiec trzeba zaczac a brzuch trzeba zwalczyc bo przeciez lato, lato! :) ja niestety nie moge dzis zrobic zdjecia bo mama wziela moj aparat na wyjazd wiec jutro dorzuce tu swoj brzuchalek:)
mialem troche jeszcze poczekac ... ale jesli jest taka okazja to sie dolaczam ;p ^^ od dzis :)
Również zaczynam :) Kilka razy już probowałem rozpocząć a6w, ale bez większego skutku ; ) Razem raźniej ! :D
p.s. jak ustawić taki pasek np."90 -> 76kg   3kg za mną 16kg pozostało" 
Pasek wagi

pasek ustawiasz w:

-> pomiary i wykresy -> ustawienia paska -> i tam zmienić!!

Skoro podoba wam się mój pomysł to ja swoje zdjęcie wstawię wieczorem, albo jutro.;)
ok!:)i dajcie znac dzis czy a6w poćwiczone;))) ja bede codziennie odkreślac dni (na str 1)
jestem jak najbardziej ZA!

tez sie pisze ; ))

akurat miesiac do wakacji zostal wiec warto zaczac sie do porzadku doprowadzac...

widze ze nas sporo;) nie wiem czy spisywac uczestników, czy kazdy z was bedzie pilnowac sie sam? :)))) ale wpieramy sie codziennie!
to ja też zaczynam z Wami :)
Melduje że pierwszy dzień zaliczony :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.