Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Spalamy DUŻY brzuszek

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Chiii

Chiii

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 5751

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 00:35

Witam, jestem nowa, waże 87kg i mam wielki brzuch, w obwodzie chyba 112cm... Chce go zrzucić. Jeżeli są osoby które mają taki sam problem proszę o wpisanie się. Może macie jakieś rady jak spalić taki brzuszek? bo np A6W wyrabia mięsnie, ale najpierw trzeba spalić tluszczyk. Ja jestem zielona. Może ktoś zaczął już? Razem raźniej, wpisywalibyśmy swoje osiągniecia, wyniki, pytania. Jak ktoś się zna na tej stronce i wie jak wsyztsko funkcjonuje, moze to poprowadzi? Czekam na odpowiedzi :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chiii

Chiii

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 5751

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 13:50

no to juz ja nie wiem :( szkoda, ze  nie moglam Ci pomoc.. ale cwicz napinajac brzuch, moze za ktoryms razem poczujesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olka0412

olka0412

  • Dołączył: 2006-01-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1616

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 15:27

i tak dziękuje za pomoc
może teraz mam za dużo tłuszczu, żeby coś poczuć;p ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Chiii

Chiii

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 5751

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 15:31

oj a ile ja mam? ;p baaardzo duzo, ehhe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika strzelec1976

strzelec1976

  • Dołączył: 2011-06-30
  • Miasto: Edynburg
  • Liczba postów: 199

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2011, 20:06

Zamówiłam twisterka, ale kurier nie zastał mnie w domu. I teraz nie wiem kiedy zamierza sie u mnie zjawić.  A mogłabym już zacząc ćwiczyc.
Jak idzie spalanie sadełka dziewczyny.
Troche mamy tu przestoju

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.