Temat: No to hop w hula hoop - Sierpień

Witam :)


Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię



 Akcja zaczyna się 1 sierpnia.

* UWAGA! Restart listy. Wszystkie numerki przyznajemy od nowa, żeby nie było bałaganu. Zachować swoje numerki mogą tylko osoby z numerami od 1 do 20. Zgłaszajcie kandydatury, numerki pojawią się wkrótce.

* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.

* Będzie prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.

* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.

Przykład:

nr.15

1.06 - 30min

2.06 - 0 min

* Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.

*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie piszemy nic więcej.

* Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.

* Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności) oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)

* Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w edycji majowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe w edycji czerwcowej.

*Nowe uczestniczki otrzymają numery 2.08. Numery nowych uczestniczek przydzielane są losowo.


Zapraszam serdecznie!

Lista uczestników:
1. MATYLDA02
2. kotek13
3. bajka.aga
4. tienna
5. charlotte121
6. nikusia92
7.
Gusia1404
8. ewulka5
9. mikii144
10. EgriBikaver
11. dziewczynaszamana
13. .kropka.
14. Sloneczko19877
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.20
21.Vegetab21


Tabela osiągnięć


Link do tabeli: >>klik<< 
Nie no ja zawsze słabizna z fizyki byłam, ale fakt faktem im większe koło tym można wolniej zapewne kręcić ;p
A jakie duże koło sobie zamówiłaś? :):)

Jeśli chodzi o hoopdancing to ja też myślę całkiem poważnie ;)
I dziękuje za założenie osobnego tematu. Świetny pomysł! :)
nr 4.
06.08 - 20min.
nr 8
06.08 - 80min

nr 21 

7.08---80 minut

Pasek wagi
nr. 13

6.08 - 0 min
7.08 - 30 min
Pasek wagi
Mam pytanko. Moje hula hop ma średnicę 75 cm. Mam 178 wzrostu. Powinnam kupić większe? Tym małym mi się dobrze kręci, jeszcze nie umiem tak długo, ale mogę 10 minut kręcić i nie spada:)
mikii144 ja czytałam że średnica koła powinna sięgać mniej więcej do okolic pępka ;)
Moje koło ma średnice 76 albo 79cm i pomimo tego, że nie sięga mi do pępka to też się dobrze kręci ;)
Tylko że o jakiś wygibasach musiałabym zapomnieć, bo się ciężko się robi.. no ale próbuję ;p
06.08
15 min

tak, moje koło też ma 80cm i doczytałam, że powinno być większe, ale póki co nie stać mnie na takie inwestycje i zabawkowe koło musi wystarczyć :)
Pasek wagi
łał zaszokowałyście mnie :) Do pępka?? ;O mi sięga do połowy uda... No ale dobrze mi się kręci (w prawo, bo w lewo nie umiem:( )a teraz też funduszy brak więc zakup nowego musi poczekac..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.