- Dołączył: 2005-12-11
- Miasto: Moj Raj Na Ziemii
- Liczba postów: 475
11 października 2011, 16:09
zakupilam sobie super hula hop z waha 1,2 kg
ale jakos nie umiem krecic zbyt dlugo , jak mam sie tego nauczyc ?
moze ktos mi da jakas rade z autopsji ?
dziekuje z gory!!!!![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/baringteeth.gif)
11 października 2011, 16:33
a co tam takiego trudnego?? ;) starałam się jak najbardziej zrozumiale wyjaśnić o co chodzi i co mam na myśli :)
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Własna
- Liczba postów: 338
11 października 2011, 16:37
kręcić i nie przejmować się że spada, ja po tygodniu już kręciłam perfekt. Kręcę już 3 tydzień codziennie po 40 ale muszę się przyznać, że liczyłąm na większe efekty czytając i przeglądając forum ale zrobiłam zdjęcie przed i za tydzień czyli po miesiącu też zrobię. Mam nadzieję, że zobaczę różnicę bo na dzień dzisiejszy spektakularnych efektów w lustrze nie widzę
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
11 października 2011, 16:37
Ja też niedawno kupiłam i wcześniej nie umiełam kręcić ale tym zaczełam robić od razu :)
11 października 2011, 16:42
ja w życiu nie potrafiłam kręcić hula hop aż do czau kiedy kupiłam sobie duże i ciezkie. nie powiem na poczatku było ciezko bo nic mi nie wychodziło miałam ogromne siniaki codziennie ćwiczyłam po kilka minut aż w końcu po tygodniu otkryłam że już potrafie i to dłużej ktęcić nie poddawaj sie w czasem samo przyjdzie:) powodzenia
- Dołączył: 2005-12-11
- Miasto: Moj Raj Na Ziemii
- Liczba postów: 475
11 października 2011, 17:03
dziekuje dziewczyny jestescie kochane, zaraz biore sie do roboty bo juz troche sie zniechecilam...
11 października 2011, 17:14
"Trening czyni mistrza" =)
- Dołączył: 2005-12-11
- Miasto: Moj Raj Na Ziemii
- Liczba postów: 475
11 października 2011, 17:40
no wiec pocwiczylam kilka minut z tego wzgledu ze juz wszystko mnie boli od odbijania sie - brzuch
nawet pare razy udalo mi sie zakrecic bez spadania ,ale rewelacji jeszcze nie ma, wieczorem jak bol minie sprobuje jeszcze pocwiczyc![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/baringteeth.gif)
- Dołączył: 2011-05-10
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 98
11 października 2011, 19:07
Podobno trzeba kręcić w dwie strony, żeby nie doszło do asymetrii talii ;)
- Dołączył: 2010-02-03
- Miasto:
- Liczba postów: 368
11 października 2011, 19:44
dziewczyny, ile kosztuje takie hula hop? i jakie sa efekty? warto?:)
11 października 2011, 19:44
Pamiętaj trening czyni mistrza, grunt to się nie poddawać;))