1 listopada 2011, 22:00
Witam poniewaz nie znalazlam zadnych cwiczen na dolne partie brzucha postanowilam przekonac sie do hula hop.Mam w domu takie z zabawkowego ok 58-64cm nie pamietam a w srodku ma ok 2 woreczkow kaszy.Nie umiem krecic wiec probowalam w jedna i 2 strone .Cwiczylam tak 12 minut ale te cwiczenia to glownie sklony po kolko na dol :D
Ile czasu uczylyscie sie krecic kolkiem?czy przy nauce tez powinnam zwiekszac powoli czas?Przeczytalam gdzies ze powinno sie krecic po 20minut dwa razy dziennie
1 listopada 2011, 22:40
ja kręcę zwykłym,pusty w środku jest ponadto :D nie wiem,czy to ma jakieś znaczenie,że mam 156 cm wzrostu :D
na początku nie szło,ale się uparłam i co jakiś czas po nie sięgałam,a teraz mogę bez przerwy i 1,5 h kręcić,ale tylko w lewą stronę :D w prawą zaraz mi spada !
1 listopada 2011, 22:42
aha czyli jednak sie da:) ja mam 178cm i nie wiem czy to jakas roznica:P mi idzie podobnie w 2 strony:) pobawie sie moze sie w koncu naucze
1 listopada 2011, 22:48
Zdecydowanie to kółko jest za małe, to rozmiar dziecięcy. Ja kręcę zabawkowymi, ale najmniejsze to 80cm, mniejszymi jest juz trudniej. Kup większe koło, co najmniej 90cm, mniejszym będzie ci bardzo ciężko się nauczyć, a już tym maleństwem, które masz, jest to prawie niemożliwe.
1 listopada 2011, 23:01
zmierzylam teraz kolko i ma od srodka do srodka srednice 66 cm hmm ale wazy zaledwie 300g to chyba malo
- Dołączył: 2011-08-05
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2752
4 listopada 2011, 17:11
Hula hop z kulkami masującymi to jest pic na wodę. Te kulki wcale nie pomagają w schudnięciu. Przestrzegam Cię,bo sama takie kupiłam,olbrzymie,ciężkie, z największymi kulkami jakie były. Miałam przeogromne siniaki,z resztą możesz o tym poczytać wszędzie. Tak naprawdę efekty zobaczysz po regularnym stosowaniu,a nie po ilości kulek.
Ja kupiłam to,sportowe, z prawdziwego zdarzenia i nie drogie:
http://allegro.pl/hula-hoop-hop-sportowe-96cm-badz-fit-i1894835718.html
i naprawdę szczerze polecam.
