Temat: No to hop w hula hoop - Styczeń 2012

Witam wszystkich! Od razu pozwolę sobie życzyć szczęśliwego nowego roku!

Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię.

Uwaga: zmiana formuły! Wyniki proszę wpisywać w jednym poście. W celu wpisania nowego wyniku post należy edytować.

Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.

 Akcja zaczyna się 1 stycznia.

* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.

* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek. Wszystkie wyniki wpisujemy w jednym poście! w celu dopisania nowych czasów, post należy edytować.

* Będzie prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.

* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.

Przykład:

nr.15

1.01 - 30min

2.01 - 0 min

* Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.

* Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności) oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)

* Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w edycji grudniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe w edycji styczniowej.

*Nowe uczestniczki otrzymają numery 1.01. Numery nowych uczestniczek przydzielane są losowo.


Zapraszam serdecznie!

Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. Lady.
4. Puckolinka
5. Carrolyn
6. callee
7. adel.ka
8. karolinciak
9. karolka1171
10. jemenka
11. devilismylove
12. glodomorka
13. Bradiaga
14. Gosiunia31
15. aoirghe
16. weronikka1
17. Faithh
18. eska123
19. ascatka
20. Helena41
21. TEREZA1976
22. Aguucha
23. iwcia5100
24. liona88
25. MATYLDA02
26. kasioladka
27. ascara
28. haniax
29. viqtuss
30. monnak
31. Pau89
32. agataq
33. Vaniljaa
34. missperfectionist
35. kuneka80
36. fenisterree
37. amoure93
38. truskawkaa89
39. truska5
40. Anankeee
41. Monika.
42. patrysja007

Tabelka wyników:






owszem, są efekty, ale nie wiem jak intensywnie kręcisz
ja kreciłam bardzo szybko i oba się rozpadły a każde kosztowało ponad 50 zł
zatem jak ktoś chce dłuższej przygody z hula - nie polecam

tym bardziej, ze przy gładkim również są efekty a co ciekawsze - nie są mniejsze
ja jestem zdecydowanie za sportowym, kręcę od wrzesnia prawie codziennie i jest jeszce w całości a efekty super...
Na początku nie chciało mi sie wierzyć , a teraz Tienie muszę flaszkę postawić za to niedowiartswo...

Ps. Tienna ja się pierwsza zgłaszam na hula Twojego autorstwa jakby co
Pasek wagi
cześc dziewczynki chciałabym zaklepać sobie miejsce już na luty, może dzisiaj uda mi sie wyrwac na zakupy po hh ;)  wracam do swojej sprawdzonej techniki na uzyskanie pieknego brzuszka , i zachęcam wszystkie jeszcze dotad niezdecydowane panie bo to małe niepozorne cudo może na prawde dużo zdziałac buziaki!
iwuuusia witamy i zapraszamy:)
Pasek wagi
Tienna o jakim hula mówisz :)) ???
anetka120, o takim najprostszym, okrągłym i gładkim, waga ok. 600g, ale mogę zrobić też cięższe. Tylko zaznaczam od razu, że będzie niebieskie bez ozdobników, bo taka rura :P Takie coś. 
Tienna zakładasz watek an luty?? tak myśle, żeby zmodywfikować jkos wątek... żeby urozmaicić to sobie,.... trzeba pomysleć co?
Pasek wagi
Hmm..... Tabelki co dziesięć dni (może bym się bardziej przyłożyła do wypełnienia, jakbym miała deadline), punkty, rywalizacja, typowanie zwycięzcy tygodnia? Wrzucajcie propozycje, coś razem wybierzemy ;)
no cos co by było na bieżąco bo wiem,że część dizewczyn zniecheca się poźna klasyfikacja.. nie ma takiej woli rywalizacji...

Pasek wagi
Tabelka wpisana, jeszcze tylko jakoś zoptymalizuję ją i wrzucam do pierwszego postu. no, to teraz kilka ogłoszeń :P


Patrysja007, oficjalnie witam, bo wcześniej jakoś mi umknęłaś :) Jesteś już wpisana zarówno w pierwszym poście na liście, jak i w tabelce. BTW, bardzo ładne czasy kręcenia ;)

Puckolinka, bardzo proszę o sprawdzenie, czy dobrze wpisałam twoje czasy. Wolałabym cyfry przy każdym dniu, żeby uniknąć nieporozumień, ale jeśli zrozumiałam dobrze, to tym razem może już tak zostać.

agataq, gratulacje z powodu ślubu i wszystkiego dobrego na nowej drodze życia! Ściskam serdecznie

Dziewczyny, jestem pod OGROMNYM wrażeniem waszej wytrwałości. Z miesiąca na miesiąc grupa pozytywnie zakręconych robi się coraz bardziej rzetelna, co niniejszym z dumą oświadczam!
 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.