Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika natalka1996

natalka1996

  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2008, 22:24

Witajcie dziewczyny.
wszystkie chcemy schudnąć a pomoże nam w tym A6W. A wiem że w grupie rażniej ćwiczyć i wspierać się więc szukam chętnym które zaczną ze mną trudzić się po płaski brzuch. zaczniemy  od jutra, ale musi być nas troszke więc która się przylączy ? Pamiętajjcie że będziemy wyciskać poty ale damy rade codziennie piszmy czy dałyśmy rade zrobić czy też nie....

(oto ćwiczenia A6W jak by ktoś jeszcze nie wiedział o co w tym chodzi)

Zdjęcie użytkownika czkajaca

czkajaca

  • Dołączył: 2008-08-05
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 43

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2008, 21:16

ok, od dzisiaj w to wchodzę :) pierwszy dzień za mną, zdjęcia dla porównania w przyszłości poczynione :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwka256

iwka256

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2008, 22:57

drugi dzień za mną,jeszcze tylko 40 hehehhe ale co tam rade dam !!a co!!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika racjona

racjona

  • Dołączył: 2006-11-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 12:30

buuuuuuuuuuuuu przerwałam ćwiczenia buuuuuuuuuu
już prawie 2 tygodnie nie ćwiczyłam buuuuuuuuuu
muszę zacząć od nowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AluniaAla

AluniaAla

  • Dołączył: 2008-05-08
  • Miasto: Wyspyotyłe
  • Liczba postów: 3625

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 18:49

U mnie dzis polmetek czyli 21/42 zal :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czkajaca

czkajaca

  • Dołączył: 2008-08-05
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 43

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 19:32

ok,
2/42
ahhh! jakbym chciała półmetek już jak Ciebie, AluniaAla :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wieslawatokarska

wieslawatokarska

  • Dołączył: 2008-08-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1575

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 21:24

U mnie 32 dzień  z 42 jeszcze 10 i koniec.
Fajnie , że jest nas więcej bo już myślałam , że jest nas dwie.

Zdjęcie użytkownika iwka256

iwka256

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2008, 22:36

mi dziś mija 3dzień a6w wolno mi to jakoś leci
Zdjęcie użytkownika wieslawatokarska

wieslawatokarska

  • Dołączył: 2008-08-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1575

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2008, 09:43

OJ!!! było wczoraj ciężko zobaczymy jak będzie dzisiaj.
Zdjęcie użytkownika paulinka40

paulinka40

  • Dołączył: 2008-03-30
  • Miasto: panama
  • Liczba postów: 2423

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2008, 11:43

ja dzis mam 5 dzien czy 6 A6W.nie pamietam,bo mam kartke w pokoju;phehe..robie juz po raz trzeci to.ale srodkowego razu nie dokonczylam niestey-jakos tak wyszlo.trzymam i za was kciuki,bo wiem jakie to trudne i mudne cwiczenie;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AluniaAla

AluniaAla

  • Dołączył: 2008-05-08
  • Miasto: Wyspyotyłe
  • Liczba postów: 3625

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2008, 19:14

> ok,2/42ahhh! jakbym chciała półmetek już jak
> Ciebie, AluniaAla :)
>

Będzie, będzie :*
Też zaczynając myślałam, kiedy będzie połmetek, a on już za mną :))

22/42 zal :P
Już z górki 20 dni zostało :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.