A6W zaczynam w poniedziałek 30 stycznia. Kto ze mną? - strona 31

RainbowShaila

Dołączył: 2009-06-12
Miasto: Żyrardów
Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 09:48

Szukam chętnych do wzajemnego wspierania się w tym nie łatwym zadaniu acz bardzo efektownym :)

Chcę realizować wariant II czyli 7dzień jest dniem przerwy

szczegóły: http://www.6weidera.com/harmonogram.php

Jacyś chętni? :)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

handbalara

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 00:02

hej :)
to i ja się dołączę jeżeli tylko pozwolicie :D

#301
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

RainbowShaila

Dołączył: 2009-06-12
Miasto: Żyrardów
Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 01:05

Nowe dziewuszki jak zrobicie dany dzień wpisujcie na kolorowo na forum np 6/42

Chwalcie się codziennie swoimi sukcesami

#302
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Rojo.

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 09:13

Ja zaczynam od dzisiaj, można jeszcze? : )
Kiedyś robiłam, a raczej próbowałam robić i przeważnie dochodziłam do.... 2 dnia, dalej mi się nie chciało xd Tak wiem leń ze mnie! No ale teraz to już postanowione, dotrwam do samego końca!!!

#303
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zala21

Dołączył: 2012-01-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 8496

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 10:25

7/42 - zaliczone!

Jejeje, zrobiłam choć planowałam odpuszczać niedziele... Ale jakoś tak mi głupio było, że nie ćwiczę więc się zmobilizowałam i zrobiłam :)
Wstajemy moje Drogie i śmigamy! :)

#304
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nata2hka

Dołączył: 2009-01-27
Miasto: Szczecin
Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 10:37

dziendoberek

7/42 zaliczone

ojojoj cięzko ciezko zaczyna mi byc

zrobilam 6-teczkę, 60 min na orbitku i pokrecilam 20 minut hula...
wieczorem podczas filmu jeszcze pokrece kolem a tak to na dzis juz koniec...
w sumie choroba nie popuszcza...
mialam sobie w zwiazku z tym dzis odpuscic.ale jak popuszcze to bedzie powolna"smierc" moich cwiczen

witam nowe kolezanki! powodzenia w naszych zmaganiach!

#305
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

handbalara

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 13:19

Witam witam :D
na początek:
1/42

#306
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Bibi.75

Dołączył: 2011-01-03
Miasto: Münster
Liczba postów: 437

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 16:59

7/42 zaliczone

Dzisiejsza "szóstaeczk" zajęła mi 35 min. Po drugiej serii trochę się rozciągałam i co? ...podczas robienia kociego grzbietu zobaczyłam to coś- brzuch

. Jezu! Lepszej mobilizacji nie trzeba było. Ostatnią serię zrobiłam bez jęknięcia.

Pytanie do nata2hka- czy hula hop coś daje? Czy można tą formą sportu zgubić trochę brzuszka?Mam znajomą która się zarzeka ,że dzięki hula hop wreszcie ma talię.