Temat: A6W zaczynam w poniedziałek 30 stycznia. Kto ze mną?

Robiłam a6w dwa lata temu. Doszłam do 31 dnia. Efekt jak dla mnie był porażający. Niestety musiałam przerwać z powodu urazu kręgosłupa. Teraz jestem po porodzie, z kręgosłupem wszystko ok i również postanowiłam, że od dziś wracam do tych ćwiczeń jednak że planuję zrobić sobie dwu tygodniowy "rozruch". Pierwszy tydzień będę robić jedną serię 6 powtórzeń jak dnia pierwszego a drugi tydzień dwie serie 6 powtórzeń. Wydaje mi się, że po porodzie to będzie rozsądne rozwiazanie, by nie rzucać się na głeboką wodę

hehe, zazdroszczę tej chęci do ćwiczeń, u mnie jakoś wszystko wygasło.