Temat: Edycja I - a6w

no to zostalysmy same...
zastanawiam sie co z zalozycielka postu???na poczatku taki power,a tu dalej nic....
ja oprocz tych serii robie jeszcze 150 brzuszkow,nie wiem czy powinnam ,ale teraz jakos wogole nie czuje miesni jak cwicze,nie wiem znikly czy jak;)
z drugiej strony chcem zrzucic 36 kg,waze96,ale slyszalam ze taki wysilek moze byc dla stawow niekorzystny
nie wiem czy w moim przypadku tez bo wsumie mnie to nie meczy az tak

ja już po 32 dniu :)

wytrwala jestes  ;)
oby tak dalej
a ja dopiero 8...jeszcze duzo przedemna

33 dzień zaliczony, mam nadzieje że dotrwam do końca. Tobie też dobrze idzie, oby tak dalej ;)

dzis 10
z kazdym dniem idzie mi jakos latwiej
na poczatku myslalam jak to bedzie przy kocu gdzie powtorzen jest 3 razy wiecej niz za pierwszym i po 3 serie,ale widze ze z kazdym dniem miesnie sie same przyzwyczajaja i jest mi lzej kiedy zwiekszam powtorzenia;),
wiec podsumowujac jest ok;)chwila odpoczynku i lece z polbrzuchami 150 i mam kilka rozluzniajacych cwiczen z jogi,
dodam ze sa dobre na stres i bole stawow po ciezkim dniu

34 dzień :D

11 dzien;)

Co to jest A6W ??

Ja już po 36 dniu, dzisiaj robię kolejny mam nadzieje, że się nie poddam, bo już niewiele zostało 

dasz rade-jeszcze tylko tydzien;),a mi jeszcze ponad 4 zostalo....ale obiecalam sobie ze chocby nie wiem co-ale skoncze