31 marca 2012, 07:38
Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w kwietniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)
Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)
Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.04 ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standarodow w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)
Potem ja zrobię tabelkę
17 kwietnia 2012, 06:41
oki doki:)) mam nadzieje, że to nic poważnego :))
19 kwietnia 2012, 20:08
19.04- 40 minut (hula sie popsuło ale mój R na szczęście już naprawił) :D
20 kwietnia 2012, 18:33
20.04- 30 minut
i znowu sama kręce.... ale przynajmniej dzięki temu wątkowi jestem systematyczna...
może z czasem ktoś też zacznie kręcić systematycznie... no chyba, że kręcicie tylko nie piszecie...
22 kwietnia 2012, 17:17
22.04 - 30 minut
i podsumowanie tygodnia :
Talia:85cm
Brzuch:92cm
Tydzień 1
Cel:
01.04-----40 min
02.04 -----10 min
03.04 – 0
04.04------20 min
05.04------40 min
06.04------20 min
07.04------15 min
08.04--0
Suma: 145min![]()
Tydzień 2
9.04.-----25 min
10.04----20 min
11.04----20 min
12.04----20 min
13.04----20 min
14.04----40 min
15.04----20 min
Suma:165 min![]()
Talia:83
Brzuch:91
Tydzień 3
16.04-----30 min
17.04-----30 min
18.04-----30 min
19.04-----40 min
20.04-----30 minut
21.04-----30 minut
22.04-----30 minut
Suma: 220 minut![]()
Talia: 82
Brzuch: 89
Edytowany przez Abii84 22 kwietnia 2012, 20:44
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1628
24 kwietnia 2012, 15:29
Witajcie :) moge dołączyc?co prawda krece dopiero od wczoraj ale nie zamierzam przestac dopoki w talii nie bede miala 60cm :) hehe
wczoraj krecilam 1,15 godz. a dzisiaj 30 minut , niedlugo lece na dwor z dzieciakami to wezme ze soba i pokrece jeszcze. Boli masakrycznie ale cotam, czego sie nie robi dla urody. w talii mam 80
24 kwietnia 2012, 15:33
dołącz dołącz... już mi sie nudzi pisanie do siebie....
