Temat: Co daje lepsze efekty: A6W czy ABS?

przy A6W musisz ćwiczyć codziennie i to mi się wydaje motywacją żeby nie odpuszczać , przy ABS zawsze możesz powiedzieć .. aa dziś mi się nie chce  i odpuścić:)

Ja będę ćwiczyła codziennie minimum przez te 6 tygodni nieważne czy to abs czy to a6w, chodzi o efekty :)

Powiem szczerze, a właściwie skopiuję swoją wypowiedź z mojego pamiętnika:
"A6W porzuciłam na dniu 14 :(. Niestety robiąc również inne ćwiczenia zaczęło mi brakować czasu. Na 14 dniu A6W zajmowało (samo) około 45 minut. Do tego 45 minut orbitreka, 20 gimnastyki, poranne 45 minut rowerka i... Same sobie policzcie. A obowiązki życia codziennego jakie mam niestety też "kosztują" czas. 
Poza tym stwierdzam, że jak się ma jeszcze tłuszczyk na brzuchu, to za nic nie zrobi się rewelacyjny kaloryferek, a człowiek się tylko zajedzie dla mikrego efektu.
Ah, nie wiem jak w przypadku odczuć innych kobiet, ale polecam A6W na okolice ud! Serio, u mnie dało efekty. Może nie jakieś piorunujące ale już po tych 14 dniach majtania nogami uda się wysmukliły, i kolanka zrobiły się nieco bardziej kościste."

ja jestem zadowolona z abs, próbowałam kiedyś a6w, ale dla mnie jest zbyt monotonne i znudziło mi się po kilkunastu dniach. ABS całkiem ładnie rzeźbi przy odpowiedniej liczbie powtórzeń :)

Na mnie lepiej działa ABS. I przede wszystkim jest ciekawsze i mniej się nudzi.

ja tam wole 8 min abs w 100 %

a ja powiem tak.... byleś była systematyczna a efekty na pewno zobaczysz;D

ja robilam ostatnio 8min abs co 2gi dzien i czasem tez a6w i widze efekty:) postaw na 8min abs

Ja polecam 8 minute ABS! :) Są krótsze, więc nawet jeśli jesteś zabiegana, to znajdziesz te 8 min. w ciągu dnia. No i nie zniechęcisz się tak szybko. Efektami chwaliłam się już na forum, możesz poszukać ;)