Temat: Co teraz zrobić z brzuchem?

Nie mam dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu.. zresztą przed wykonywaniem a6w też nie miałam, ale od pewnego czasu góra jest bardziej spłaszczona... Czy robić mniej powtórzeń i zacząć wykonywać jakieś ćwiczenia na dolne partie dodatkowo czy robić tyle samo powtórzeń + ćwiczenia na dolne partie, a po a6w zrobić abs 8 minute legs?
Dodam tylko, że ta spłaszczona góra troszkę mi przeszkadza, a gdy robiłam 8 powtórzeń to miałam równy brzuch.
Mieliście kiedyś taki problem? Co radzicie mi zrobić?


Teraz ta góra jest jeszcze bardziej płaska...
Brzuch wypięty i ta fałdka... nawet jak wciągnę to ją troszkę widać.


Pasek wagi

artosis napisał(a):

przearazajace ? mysle ze robisz z igly widly ! nie dajmy sie zwariowac! przeciez jake zjesz to brzuch ci bardziej wystaje i tez taka przerazona jestes? to juz chyba jaka obsesja bo normalne mi sie to nie wydaje


To zdjęcie było robione na czczo.
Wydaje mi się, że jesteś taka złośliwa, ponieważ zazdrościsz innym i masz problem ze swoim ciałem. Błagam... daruj sobie.
Pasek wagi

Oluniunia napisał(a):

hmm... jak się tak tego brzucha już czepiasz to hm... może dorzuciła bym jakiś abs na rzeźbę ? Jest tego pełno w necie, poszukaj i znajdź coś co będzie Ci odpowiadało :)


To znaczy mam już 2 ćwiczenia, ale boję się robić też tak A6W i ABS razem żeby mi kręgosłup całkowicie nie wysiadł... Mam rację czy panikuję i z kręgosłupem nic mi się nie stanie?
Pasek wagi
ale czego mam ci zazdroscic ? ze nie lubisz siebie chociaz jestes szczupla ? jesli nie lubisz siebie takiej jaka jestes to nigdy nie bedziesz z siebie zadowolona A JA BEDE !
a jak kiedys bedziesz w ciazy zostana ci rozstepy albo prawdziwe faldki to juz chyba sie zabijesz ,bo to dopiero bedzie tragedia.

artosis napisał(a):

ale czego mam ci zazdroscic ? ze nie lubisz siebie chociaz jestes szczupla ? jesli nie lubisz siebie takiej jaka jestes to nigdy nie bedziesz z siebie zadowolona A JA BEDE !a jak kiedys bedziesz w ciazy zostana ci rozstepy albo prawdziwe faldki to juz chyba sie zabijesz ,bo to dopiero bedzie tragedia.

Widząc jakieś chudsze ciało od razu się zachwycasz i mówisz sobie, że też chciałabyś tak wyglądać. Problem w tym, że każdy chce być coraz lepszy. Według mnie atakujesz każdą szczuplejszą osobę, która wygląda lepiej od ciebie, ponieważ nie rozumiesz jak można być niezadowolonym z ciała, którym ty byś nie pogardziła. Widziałam zresztą jak krytykujesz dziewczyny normalnej budowy, które chcą coś wyszczuplić... Zastanów się nad sobą, tyle z mojej strony... i nie żebym coś do ciebie miała, nie! Tylko chcę żebyś to zrozumiała, że nie ma osoby, której w 100% podoba się swoje ciało, każdy chce coś zmienić :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.