12 maja 2012, 19:34
Być może już temat był, ale nie mogę znaleźć niczego innego, więc zakładam nowy wątek. Pytam z ciekawości, bo nie wiem czy warto i czy dam radę:) Jakie ćwiczenia na talie, ile czasu zajmie "wyrobienie" sobie takiej talii, jakaś specjalna dieta do tego?:)
12 maja 2012, 20:10
W takim razie dołączam się.;)
12 maja 2012, 20:47
Pewnie, że a6w pomoże. Krąży opinia, że czasem przy intensywnych ćwiczeniach rozbudowują się mięśnie i talia zanika. Ale jedno czy dwa a6w nie zaszkodzą tylko pomogą.
12 maja 2012, 20:53
A6W trwa bodajże 42 dni, ale nie chcę nikogo w błąd wprowadzać, trzeba na jakiejś stronie sprawdzić:)) Widziałam zdjęcia brzucha po A6W i faktycznie różnica jest, ja niestety wytrwałam tylko 8 dni, straszne, monotonne ćwiczenie :c
12 maja 2012, 20:57
Tak 42dni :) Ale po jakimś czasie można zacząć a6w od nowa, dlatego tak napisałam.
12 maja 2012, 22:13
Bardzo wiele dziewczyn narzeka, że po A6W zanikła im talia, dlatego. Ponieważ wówczas wykształcają się mięśnie na całej długości brzucha, a lecą one dosyć prostopadle do podłogi i już nie ma tak zarysowanej talii, jak po np. hula-hop.
15 maja 2012, 07:40
Wystarczy ze wejdziesz na strone cwiczenia.org
znajdziesz tam na prawde dzialajace cwiczenia na talie
