Temat: płaski brzuch

witam .mam pytanie czy to jest normalne kiedy ja akurat cwicze brzuszki boli mnie głowa i w oczach mi sie kreci czy to powod kregosłupa szyjnego.chce cwiczyc ale kiedy tylko zaczne szybko koncze bo nie daje rady potem taki mam kołowrotek w mózgu.pomocy.mam w pasie 109 cm i czasami cieżko mi sie oddycha co robic.niby schudłam ale brzuch nic stoi w miejscu dlaczego?
dzięki wam za  informacje,jesli chodzi o złe oddychanie to zgodze sie z tym bo raz oddycham jak u góry jestem potem trzymam oddech i na dół puszczam.hehe....ale spacery wykonuje co dziennie albo wchodzenie po schodach.dzięki Wielkie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.