Temat: Brzuszkami w sierpniu:)

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.08.2012 a kończy 31.08.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:

26.08.2012 r. - 2100

RAZEM: 43450

ania87.annanie wiem czy jest co podziwiać...osobiście planuję w końcu przystopować z tymi brzuszkami, ale dziękuję :)

22.08 - 200

23.08 - 0

24.08 - 200

25.08 - 200

26.08 - 0

27.08 - 400 / 7000

Pasek wagi
16.08 - 250
17.08 - 250
18.08 - 250
19.08 - 250
20.08 - 250
21.08 - 250
22.08 - 250
23.08 - 250
24.08 - 250
25.08 - 250
26.08 - 0
27.08 - 0


Razem 6100
Witam dziewczyny. Widzę, że wspaniale dalej brzuszkujecie. Ja niestety przez zmiane pracy nie mam ostatnio czasu ani dla was, ani na ćwiczenia, ale mam nadzieję, że w krótce się to zmieni:)

Przed wami kolejne tabelki.:)

BRZUSZKI

Sierpień 2012r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

1 2 3 4 KONIEC

aaaotoja

100




agus2003

500

3900

7000


ania87.anna

100

766

1580


belladonnna

3464

10496



bluegirl77

138




canell

2400




Donelley

525




duza.dziewczynka

250

750



eniaaa

920

3510

4210


Enieledam84


21200

43450


Hifigra

770

2800



Iwona19912 78cm


1100



kingss.of.leon

1100

5000

5700


krupiks

250




mada1011

201

562

1717


majko

50




Maritzee

2012




MarzeniaSieSpelniaja

600

900



MATYLDA02

1800

3600

6100


ruusalka

800




younginka

570

870



26.08   0
27.08   160  / 1740
01.08     284
02.08     1100
03.08     1200
05.08     880
06.08     350
07.08    1202
08.08     216
09.08    1100
10.08    1038
11.08     1322
12.08    1032
13.08    722
16.08    708
17.08   1688
19.08    568
20.08   1908
21.08   2034
22.08    2244
23.08   464
24.08   1094
25.08   2208
26.08   1890
27.08   2880
28.08   2130
29.08   1466
Razem : 30 842
brakuje mnie w tabelce :(
28.08 - 450 / 7450
Pasek wagi
hej dziewczyny. mam pytanie: czy miewacie przy brzuszkach problemy z bolem szyi? mnie po serii 100 miesnie brzucha w sumie zupelnie nie bola, za to szyje mam cala dretwa. dlonie trzymam przy skroniach, nie unosze sie za wysoko, nie podciagam sie ruchem glowy, wiec nie wiem, co to moze byc. macie jakies pomysly albo wskazowki?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.