Temat: Brzuszkami w sierpniu:)

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.08.2012 a kończy 31.08.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:

20 brzuszków ! To pierwsze moje ćwiczenia w trakcie całej diety .
Ja też się dołączam więc eeniaaa i mój brzuch oraz boczki to całe 84 cm 
1.08 - 230 brzuszków
1.08 - 220
1.08 - 500 brzuszków
01.08-300 brzuszków.
no cóż, dużo tego nie było... 60 brzuszków... moje pierwsze po ciąży...
Na początku zawsze jest ciężko ja robienia brzuszków nie cierpię.. ;/ ,ale od niczego brzuch mi nie zmaleje..
1.08.12 - 300 brzuszków
Razem: 300
01.08 300 / 300
02.08 - 300 brzuszków
Razem 600

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.