Temat: Brzuszkami w sierpniu:)

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.08.2012 a kończy 31.08.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:

         
Pasek wagi
jeśli mozana sie jeszcze dopisac to ja chętnie , tylko ze wymiar podam jutro bo dzisiaj juz nie dam rady
Bluegirl77.....cm
01.08.2012r.: 185 brzuszków.

również chciałabym dołączyć :)

mada1011 85cm...

Pasek wagi
również się dopisuję!
będzie to zawsze jakaś większa motywacja.

obecie robie A6W, ćwiczę z Mel B (ale jej nie będę wliczać w te ćwiczenia), oraz dokładam sobie brzuszki do mojego codziennego zestawu ćwiczeń. 
Co prawda nie będę się prześcigać w jak największej ilości zrobionych brzuszków.

.Patulka 89 cm w brzuchu, 72 w talii, 92 biodra ;)
Albanka jestem z Wami :)
moja opona-boczki to całe 92cm :(((
Pasek wagi
1.08 - 200 brzuszków...
1.08. - 355 brzuszków
1.08- 50 brzuszków + 7 dzień A6W + ćwiczenia z Mel B
ruusalka - 90 cm.
1 sierpnia - 500 brzuszków.
Ogółem do tej pory: 500 brzuszków.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.