Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

3148 jak na razie
226 na dziś w marcu podajemy wyniki codziennie

No więc, ja dziś mam już zaliczone 300 i zrobię jeszcze drugie tyle.

Wpisuję więc na dziś 600 półbrzuszków

hej

 

chętnie bym się przyłączyła ale mam pytanka... od kiedy zliczamy te półbrzuszki?? tylko za luty??? i czy będzie wielki problem jak czasem nie uda mi się podać ile danego dnia zrobiłam a podam dnia następnego?? ale w piątki obiecuję pisac zawsze..

Pasek wagi
marlenka1983 nie ma z tym problemu 130 na dziś
oki  w takim razie od początku mam 3900 półbrzuszków.....
Pasek wagi

marlenka1983

jeśli jesteś z tego roku to jesteśmy rówieśniczkami :)

jestem jestem z TEGO roku ;-)
Pasek wagi
napisz co ćwiczysz i jak jesz, że tak fajnie już schudłaś?!
ostatnio jem wszystko a nie ćwicze wcale.... niestety ciężi okres mam w życiu ale to nie temat na forum... do tej porystarałąm się ograniczyc słodycze... i pieczywo.. a jeść dość dużo białek... a pierwszym razem bardzo mi pomógł w schudnięciu orbitrek... a teraz to mam takie zrywy... trochę stepper trochę półbrzuszki... i samo idzie... choć ostatnio opornie.. bo już trzeci miesiąc się bujam wkoło 60kg...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.