Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2010, 15:46

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kaczkosia20 31 października 2011, 20:27

Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:53

współczuję

kurcze ja bez chleba ani rusz. Jem tylko na śniadanie i to kromkę czasem dwie. Też już jakis czas waga stoi w miejscu.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 18:55

uszy do góry ten zły okres też się skończy w końcu - trzymam kciuki by tak się stało
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Desire25

Desire25

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Oxford
  • Liczba postów: 1059

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 19:49

Witam :) Jestem tu nowa :) ale chyba wszyscy mamy jeden cel... starcic zbędne kilogramy! Ja zaczynam od dziś :) tak jak i Wy bede podliczać swoje pół brzuszki, ale teraz praktycznie zaczynam od zera :(
Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:43

witamy wszystkich i zapraszam do wspólnych zmagań musimy osiągnąć cel
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika siupka

siupka

  • Dołączył: 2006-08-06
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 6712

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2010, 13:31

No to ja też z chęcią dołącze do Was jeśli można.. Czyli codziennie mamy wpisywać ile zrobiliśmy tak?;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2010, 13:36

150 na dziś i nie ma problemu przyłączajcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emi89

emi89

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2010, 13:54

ja też się przyłącze ale będę robiła

wczoraj zrobiłam całe, ale dziś zrobię pół brzyszki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emi89

emi89

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2010, 15:02

a mam pytankoczy te pół brzyszki pomagaja na płaski brzuch
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emi89

emi89

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2010, 16:34

 150
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika siupka

siupka

  • Dołączył: 2006-08-06
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 6712

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2010, 20:24

och.. ja dopiero  zaczynaam i dzis tylko 25 eh
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.