8 września 2012, 18:59
Bo strasznie znudziła mi się a6w i nie chce mi się jej robić czy brzuszki pomogą wyrobic mi mięśnie brzucha
- Dołączył: 2009-10-20
- Miasto: -
- Liczba postów: 3619
8 września 2012, 19:00
Edytuj proszę temat wątku i zamień dużą czcionkę na małą. Nie używamy dużej na forum - łamie regulamin. Postaraj się również lepiej dobierać dział do tematu.
Edytowany przez studentka1986 8 września 2012, 19:01
- Dołączył: 2012-07-15
- Miasto:
- Liczba postów: 475
8 września 2012, 19:01
Tak, ale tłuszczu z niego nie spalą...
8 września 2012, 19:03
Wątpię, żeby efekty były jakieś oszałamiające.. A6W jednak lepiej angażuje mięśnie brzucha. Jeżeli Ci się znudziło, to poszukaj innych ćwiczeń, trudniejszych niż brzuszki.
8 września 2012, 19:04
Będziesz miała mięśnie pod tłuszczem.
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
8 września 2012, 19:16
"
Brzuszki strasznie rypią kręgosłup - odradzam" jak się nie umie robić to tak
"Będziesz miała mięśnie pod tłuszczem. " - myślisz, że przy 168cm i wadze 53kg ma aż tak dużo tego tłuszczu?
"Wątpię, żeby efekty były jakieś oszałamiające.. " to bardzo niedobrze. Bo ja nigdy żadnych innych ćwiczeń nie robiłem i jakoś mięśnie mam i je widać.
Edytowany przez OrdemEprogresso 8 września 2012, 19:18
8 września 2012, 19:25
OrdemEprogresso napisał(a):
" Brzuszki strasznie rypią kręgosłup - odradzam" jak się nie umie robić to tak
Nie oszukujmy się - mało kto umie robić dobrze brzuszki,ludzie po prostu kładą się na podłodze i działają,sadzę że 70 % społeczeństwa ma z nimi problem - na przykład ja nie umiem robić dobrze brzuszków - przyznaję się do tego i nawet nie zabieram się do ich robienia![]()
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
8 września 2012, 19:29
w takim razie nie wiń brzuszków za nieumiejętność ich wykonywania.