Temat: Brzuch splaszczyc chce

Anayela napisał(a):

Echh tyle info w necie, a Wam się dalej wydaje, ze brzuszkami da się brzuch zlikwidować.zacznij ćwiczyć, ale nie nie brzuszki, tylko porządnie! i jedz!!! bo faktycznie jesteś już chudzinka z tym 49kilo. odstaw wszystko WSZYSTKO co mączne, na 3 miesiace (nawet bez ćwiczeń, od tego zacznij), bo nawet tak zwane pełnoziarniste rzeczy są powodem takiego własnie brzucha.w latach 70 o ile dobrze pamietam juz to odkyto w stanach - lekarz kardiolog, który właśnie sam miał problem, bo mimo tak zwanego zdrowego zywienia i pełnoziarnistych produktów tylko przytył, a cukier to juz wogóle był kosmicznie wysoki. odstawił sam pełnoziarniste rzeczy, schudł 30kilo i zaczął "eksperymenty" na pacjentach z problemami kardiologicznymi, głównie ze względu na wagę. Efekty już podałam; to szkodzi. od tego gorsze są tylko produkty kukurydziane (półprodukty raczej np. syrop dodawany do słodzenia wielu rzeczy, oktorych nie ma się pojęcia). Powiedział do prosto, do prostych ludzi: jak masz do wybory milky way'a a chleb pełnoziarnisty czy bułeczkę z pełnego zboża, to wybrałby milky waya, jako mniej szkodliwego. poza tym to moze być alergia na gluten, o której nie masz pojęcia, że ją wogóle masz.ps.nie jedz owoców w innej porze niż rano, na 2h przed sniadaniem. one fermentują w brzuchu i efekt to wydęty brzuch.jesteś chuda, więc zacznij od zmiany jedzenia. Powodzenia

Anayela napisał(a):

jak się ma alergię, to nawet ta kromeczka rano, to zbyt wiele :)ale mi się tam Twój brzuszek z tego zdjecia podoba- jest po prostu apetyczny! Jestem raczej fanką kulturystyki i fitnesu, ale ten jest naprawdę ładny :) nie łam się, bo nie warto. Największe gwiazdy maja komplesy i kawałki ciała, którego nie chcą pokazywać ;)