Temat: Brzuszkami w grudniu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.12.2012 a kończy 31.12.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

12.12 -> 720
__________________
razem: 7190

12.12=350 

suma

2900

Pasek wagi
1170+
10.12-300
11.12-200
12.12-300
Razem: 1970
01-07 grudnia - 640 brzuszków
10.12.12 - 200 brzuszków
12.12.12 - 100 brzuszków
13.12.12 - 100 brzuszków
Pasek wagi
13.12 - 600

razem 7780
01-07 grudnia - 640 brzuszków
10.12.12 - 200 brzuszków
12.12.12 - 100 brzuszków
13.12.12 - 100 brzuszków
14.12.12 - 100 brzuszków
Pasek wagi
11.12.- 760/razem 6840
12.12.- 0/razem 6840
13.12.- 760/razem 7600
14.12.- 760/razem 8360
Pasek wagi
13.12 - 320
14.12 - 0
15.12 - 400

razem: 3540
Pasek wagi
14.12 - 400
15.12 - 600

Razem: 8780
13.12 -> 720
14.12 -> 720
__________________
razem: 8630

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.