Temat: Brzuszkami w grudniu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.12.2012 a kończy 31.12.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

Ja zgubiłem brzuszek w 2 miesiące, dokładnie 6kg. Piję sok Kyani, codziennie 1 saszetkę 30ml na czczo. Od 5m-cy utrzymuję wagę a łaknienie na słodycze zupełnie zniknęło 
16.12 - 100
razem: 3640
Pasek wagi

15.12=200

16/12=100

suma 3200

Pasek wagi
16.12  - 570
razem: 9350
17.12 - 240
razem: 3880

Co z tabelką?

Pasek wagi
15.12.- 760/razem 9120
16.12.- 760/razem 9880
17.12.- 760/razem 10640
Pasek wagi
07.12.2012 - 200
08.12.2012 - 200
09.12.2012 - 200
10.12.2012 - 200
11.12.2012 - 200
12.12.2012 - 200
13.12.2012 - 200
14.12.2012 - 200
15.12.2012 - 200
16.12.2012 - 200
17.12.2012 - 200
18.12.2012 - 200
RAZEM:3600
Witam dziewczyny, przepraszam za brak tabelek, ale mam bardzo cięzki czas ostatnio, ale juz nadrabiam. jeszcze raz przepraszam:)

BRZUSZKI

Grudzień  2012r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

      1          2            3                4  KONIEC

AGAO30

 

648

 

 

agus2003

 

1500

 

 

beatka2789

 

3200

 

 

crazyblueball11

 

2400

 

 

ewunaa

 

9350

 

 

finisterree

 

10640

 

 

LadyZgaga1990

 

1970

 

 

littlenfat

 

1140

 

 

MATYLDA02

 

3600

 

 

MeggiGirl

 

3880

 

 

novajulia

 

2500

 

 

rynkaa

 

8630

 

 

dzis 150

suma 3350

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.