Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hop - Grudzień / edycja 3.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 15:47

Rozpoczynamy trzecią edycję 'kręcenia'.

Druga tutaj:

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/26/topicid/780281/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ 

Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w listopadzie.

Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.

Oczywiście jak ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

Powodzenia i do roboty
Zdjęcie użytkownika Cikita1989

Cikita1989

  • Dołączył: 2009-11-30
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2012, 19:51

19.12.2012 - 60 minut

RAZEM 440 min.

Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2012, 22:01

19.12. - 200 min. / 2820 min.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika luthiensiannodel

luthiensiannodel

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2012, 23:27

19.12 - 48 min / 468 min 
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 10:16

Moje wyniki:

19.12. : hula hop 10min

Razem: 145min (2h 25min)

Tak wiem, całe mnóstwo... ale czasu naprawdę mi brak

Edytowany przez marlady 20 grudnia 2012, 11:29

Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 10:22

U mnie z czasem podobnie.
Wkręciłam się w robótki świąteczne na choinkę i teraz w ogóle mi nie w głowie ćwiczenia :P
Zdjęcie użytkownika Cikita1989

Cikita1989

  • Dołączył: 2009-11-30
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 23:28

20.12.2012 - 15 min

RAZEM 455 min

Zdjęcie użytkownika luthiensiannodel

luthiensiannodel

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2012, 00:18

21.12- 50 min / 518 min
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2012, 22:13

20.12. - 140 min.
21.12. -     0 min. (dzień regeneracji)
22.12. - 180 min. / 3140 min.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika luthiensiannodel

luthiensiannodel

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2012, 23:24

22.12 - 50 min / 568 min 
Zdjęcie użytkownika luthiensiannodel

luthiensiannodel

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 20:11

gdzie się podziałyście, dziewczynki? 

23.12- 50 min / 618 min 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.