Temat: SCHUDNĄĆ Z BRZUSZKAMI - ROK 2013

Zapraszam do odchudzania z brzuszkami.
Razem zawsze raźniej, w odchudzaniu rywalizacja jest doskonałym motywatorem.
Postanowiłam założyć wątek odchudzania, które jest wspierane brzuszkami.
Sama borykam się z ogromnym brzuchem, który pozostał po ciąży i nie ma zamiaru mnie opuścić :), lato zbliża się wielkimi krokami - czas zacząć walczyć o piękną sylwetkę w bikini.

Akcja odbędzie się od dnia 1 marca
Codziennie będziecie podawać ilość wykonanych brzuszków, rodzaj brzuszków zależy od was i waszych upodobań (pełne, półbrzuszki, brzuszki skośne...itp.), co tydzień w każdy poniedziałek, będę robiła tabelkę w wynikami, a 3 pierwsze miejsca będą otrzymywały wirtualne puchary
Co miesiąc pierwszego dnia miesiąca, będę prosiła o podanie wymiarów w okolicy pępka oraz wagę, z wymiarami również będzie tabelka i podane osiągnięcia wszystkich uczestników.

Zapraszam na zapisy:
Przy zapisach proszę o podanie wymiarów mierzonych w okolicy pępka, wagę oraz wzrost.

Wspólnie odniesiemy sukces !!!
waga 64,5 obwód 83cm brzuszków zero w tym miesiacu
Pasek wagi
08.04- 100 brzuszków
08.04 - 350 brzuszków
Razem: 2200
100
Oto tabelka od początku akcji:

MIEJSCE NICK ŁĄCZNIE
1 Kasiaa 10350
2 laurabedziefit 7750
3 JanetNefesz 7120
4 mileczka1988 6360
5 sarawol 5257
6 Spielerei 3420
7 nelly. 3390
8 daniii 3335
9 kkasiek89 3100
10 ansenor 500
11 Zaczarowana08 280

soczyscie -

Złoty medal - Kasiaa.
Srebrny medal - laurabedziefit
Brązowy medal - Janet Nefesz

A tutaj mamy tabelkę od dnia 1.04.2013

1 laurabedziefit 2300
2 JanetNefesz 2270
3 Kasiaa. 1850
4 mileczka1988 1400
5 nelly. 450
6 daniii 100
7 sarawol 0
8 kkasiek89 0
9 Spierei 0
10 ansenor 0
11 Zaczarowana08 0

soczyscie -

Złoty medal - laurabedziefit
Srebrny medal - JanetNefesz
Brązowy medal - Kasiaa.

Wieczorkiem zrobię tabelkę z wymiarami
hmmmm
09.04- 350 brzyszków

daniii napisał(a):

hmmmm


Co Kochana, coś się nie zgadza?? wiem miało być 110 :(, następnym razem doliczę :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.