SCHUDNĄĆ Z BRZUSZKAMI - ROK 2013 - strona 23

mileczka1988

20 lutego 2013, 20:46

Zapraszam do odchudzania z brzuszkami.
Razem zawsze raźniej, w odchudzaniu rywalizacja jest doskonałym motywatorem.
Postanowiłam założyć wątek odchudzania, które jest wspierane brzuszkami.
Sama borykam się z ogromnym brzuchem, który pozostał po ciąży i nie ma zamiaru mnie opuścić :), lato zbliża się wielkimi krokami - czas zacząć walczyć o piękną sylwetkę w bikini.

Akcja odbędzie się od dnia 1 marca
Codziennie będziecie podawać ilość wykonanych brzuszków, rodzaj brzuszków zależy od was i waszych upodobań (pełne, półbrzuszki, brzuszki skośne...itp.), co tydzień w każdy poniedziałek, będę robiła tabelkę w wynikami, a 3 pierwsze miejsca będą otrzymywały wirtualne puchary
Co miesiąc pierwszego dnia miesiąca, będę prosiła o podanie wymiarów w okolicy pępka oraz wagę, z wymiarami również będzie tabelka i podane osiągnięcia wszystkich uczestników.

Zapraszam na zapisy:
Przy zapisach proszę o podanie wymiarów mierzonych w okolicy pępka, wagę oraz wzrost.

Wspólnie odniesiemy sukces !!!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sarawol

Dołączył: 2012-10-06
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 19:59

Hejka, ja na razie stopuję z brzuszkami, może później znowu dołączę jeśli mnie przyjmiecie :)

#221
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

JanetNefesz

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 20:05

04.04- 400 brzuszków
05.04- 100 brzuszków

Edytowany przez JanetNefesz 5 kwietnia 2013, 23:00

#222
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

daniii

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 12:51

60 mało bo mało

#223
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Spielerei

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 16:05

pomiar z 05.04

brzuch:89cm

waga: 67,8kg

Sukcesu brzuszkowego nie widać.

Póki co 0 brzuszków w tym miesiącu. Chyba się poddaje :(

#224
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

laurabedziefit

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 18:36

mileczka1988 napisał(a):

Tabelę z wymiarami podam jak zbiorę wszystkie wasze wyniki, oto brakujące:- laurabedziefit - brak wagi- kkasiek89 - brak wagi i wymiary na wysokości pępka

przeoczyłam ten post

waga u mnie bez zmian - 58kg