Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hop - Marzec / edycja 6.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 13:51

                                                              Rozpoczynamy szóstą edycję 'kręcenia'. 

                                                                                   Piąta tutaj:

                                                          Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w marcu.

                                      Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce. 

                                   Jeśli ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

                                                                           Powodzenia i do roboty 


Ps. na koniec gwoli tłumaczenia czemu zakładam nowy wątek...zapewniam nie jest to samowola, a tak zwyczajnie (po prostu) zostałam o to poproszona. Liczę marlady, iż szybko do nas wrócisz :) I jeszcze raz, miłego kręcenia :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dyzia83

dyzia83

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 20:43

11.03  30 min / 435 min

 

Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 12:34

Tabela zwycięzców z lutego tutaj   Pozdrawiam Gwiazdy
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dyzia83

dyzia83

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 21:19

12.03  35 min / 470 min
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 21:52

12.03 - 45 min
Razem: 615 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 18:55

12.03. 0min

13.03. +30min

Razem: 290min

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dyzia83

dyzia83

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 20:17

13.03  40 min / 510 min
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 20:27

13.03 - 45 min
Razem: 660 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika truskawkaa89

truskawkaa89

  • Dołączył: 2010-08-05
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 1632

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 12:31

13.03: 30min

RAZEM: 260min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 14:42

Dziewczyny mam pytanie z jaką prędkością kręcicie hh? Tzn ile średnio obrotów na minutę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez zorza1982 14 marca 2013, 14:46

Zdjęcie użytkownika dyzia83

dyzia83

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 21:22

14.03  40 min / 550 min

zorza1982 - próbowałam liczyć ile mam na minutę, ale szybko się zgubiłam :-/

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.