Temat: Hula hop- talia idealna

Zapraszam do krecenia . Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby
Pasek wagi
6.10-20minut razem 170minut
Pasek wagi
06.10 - 40 min
Razem: 250 min
6.10- 60 minut
razem 160 minut.
Pasek wagi
Mogę się do Was przyłączyć jeszcze, kręcę codziennie po 1h zwykłym obciążonym kołem kulkami ołowianymi troche ciężki jest a czy efekty będą to nie wiem. 
6X - 90 minut; razem 320 min.
7.10-14minut razem 184minuty
Pasek wagi
07.10 - 20 min
Razem: 270 min
poniedziałek 7.10. -  85 min
razem - 380 min
Pasek wagi
7X - 50 minut; razem 370 min.
8X - 50 minut; razem 420 min. O matko! Matematyka! Niedługo będę liczyć na kalkulatorze :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.