Temat: Hula hop- talia idealna

Zapraszam do krecenia . Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby
Pasek wagi
8.10-22minuty razem 206minut
Pasek wagi
Chyba dołączę ćwiczę codziennie swoje ulubione treningi ale przydałoby się wrócić do hulania choćby 20min dziennie wieczorkiem walczę o odzyskanie ładnego brzucha sprzed ciąży hulanie powinno troszkę wspomóc tą walkę, moje wymiary talia 71,5cm brzuch 88cm strasznie wystaje
Pasek wagi
wtorek 8.10. -  60 min
razem - 440 min
Pasek wagi
9,10 - 12minut razem 218 minut
Pasek wagi
9X - 100 minut; razem 520 min
Oglądając film nawet nie zauważyłam upływu czasu :)
środa 9.10. -  65 min
razem - 505 min
Pasek wagi
08.10 -  0 min
09.10 - 40 min
10.10 - 40 min
Razem: 350 min
10.10-14minut razem 232minuty
Pasek wagi
11.10 - 40 min
Razem: 390 min
11.10-20minut
razem 252minuty
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.