Temat: Brzuszkami w Styczniu

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.01.2014 a kończy 31. 01. 2014 r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

19.01 =>600
20.02 =>600 (razem 9200)
18.01. - 400
19.01. - 0
20.01. - 200
Razem: 6500
21.01 =>600 (razem 9800)


18.01- 500 
19.01- 500
21.01- 500
razem 8500
Pasek wagi
20.01- 300
21.01-200

razem: 4500
22.01- 400
razem; 4700
22.01 => 600 (razem 10400)
22.01- 500 razem 9000
Pasek wagi
23.01-800
razem; 5100

matkoo 400-500-600???????? jak Wy to robicie.?

jak dać radę zrobić 600 brzuszków?? za jednym podejściem???

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.