Temat: Ja poproszę Hula Hop - Styczeń

Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w styczniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)

Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)

Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.01. 2014 r ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standarodow w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)

waga - 66,2
brzuch -  93cm


1.01

2.01

3.01

4.01

5.01

6.01

7.01

Tydzień1

 -

-
32min
-
30min
-
30 min

92min

8.01

9.01

10.01

11.01

12.01

13.01

14.01

Tydzień2

30 min
30 min
30 MIN
0
0



15.01

16.01

17.01

18.01

19.01

20.01

21.01

Tydzień3










22.01

23.01

24.01

25.01

26.01

27.01

28.01

Tydzień 4









29.01

30.01

31.01

I ja bym chciała dołączyć, może nie będą to powalające wyniki, ale lepsze coś niż nic, prawda ? :) I czy mogabym wymiary uzupełnić w sobotę ? :)
poproszę o dopisanie :)
Kolajn
waga - 71,5
brzuszek - nie mierzę go w pępku bo tuż nad mam więcej, więc to oszukaństwo - 111
Pasek wagi
matylda dopiszesz kolejne uczestniczki ?
To startuje z  wami :) wczoraj też już kręciłam tak więc świetnie się składa :D

Buniaa2013
Wzrost: 164 cm.
Waga: 70,50kg.
Talia:98cm

1.01

2.01

3.01

4.01

5.01

6.01

7.01

Tydzień1

 33min

40min-
40min
40min40min10min

203min

8.01

9.01

10.01

11.01

12.01

13.01

14.01

Tydzień2

40min
40min-
40min
50min
30min
30min

230min

15.01

16.01

17.01

18.01

19.01

20.01

21.01

Tydzień3

-40min






40min

22.01

23.01

24.01

25.01

26.01

27.01

28.01

Tydzień 4









29.01

30.01

31.01

 

 

 

 

Miesiąc




 

 

 

 

fitsilver  60,6 rano podam cm 


1.01

2.01

3.01

4.01

5.01

6.01

7.01

Tydzień1

 








8.01

9.01

10.01

11.01

12.01

13.01

14.01

Tydzień2









15.01

16.01

17.01

18.01

19.01

20.01

21.01

Tydzień3










22.01

23.01

24.01

25.01

26.01

27.01

28.01

Tydzień 4









29.01

30.01

31.01

 

 

 

 

Miesiąc




 

 

 

 


1.01

2.01

3.01

4.01

5.01

6.01

7.01

Tydzień1

 25 minut

10 minut






8.01

9.01

10.01

11.01

12.01

13.01

14.01

Tydzień2









15.01

16.01

17.01

18.01

19.01

20.01

21.01

Tydzień3










22.01

23.01

24.01

25.01

26.01

27.01

28.01

Tydzień 4









29.01

30.01

31.01

 

 

 

 

Miesiąc




 

 

 

 



Pasek wagi
ja też się dopiduje

xxdajmiprzezycxx
waga: 60kg :(
cm podam jutro :)

nelly. wymiary moga byc w sobotę:)

 W wolnej chwili dopisze nowe uczestniczki więc zapraszam wszystkie chętne:)
Trochę się nas zgłosiło, a tylko kilka uzupełnia wyniki. Halo halo, dziewczyny do robotyy! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.