Temat: krecenie hula hop w jedna strone.

Czy to daje jakis efekt uboczny? Bo ja potrafie tylko krecic w lewo :( jak zaczynam w prawo to mi sie w glowie kreci.

A ile czasu (dziennie, tygodniowo) należy poświęcić by były efekty? Zakupiłam hula hoop w wypustami i mam zamiar się wziąć za kręcenie, ale nie wiem ile powinnam poświęcić na to czasu.

Pasek wagi

natka160 napisał(a):

Jeśli kręcę zgodnie ze wskazówkami zegara to po której stronie będę miała większe wcięcie? Po lewej (od serca)?

Podpinam sie pod to pytanie. Dziewczyny krecace tylko w jedna strone: po ktorej stronie ciala widzicie wieksze efekty? Po tej w ktora krecicie czy po przeciwnej?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.