Temat: Ja poproszę Hula Hop - marzec

Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w styczniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)

Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)

Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.03. 2014 r ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standardów w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)

14.03 - 60 min

w sunie 800 mni

Pasek wagi

12.03 - 30 min

13.03 - 30 min

14.03 - 30 min

Razem: 290 min

16.03...30 min

14 III 30 min./30 min.

15 III 30/60

16 III 25/85

Cześć Wam :D to ja też się dopisuje :D widzę że coś się dzieje teraz na forum bo wcześniej to była cisza :D

  • 10.03. - 20minut
  • 12.03. - 20minut
  • 15.03. - 30minut
  • 16.03. - 15minut
  • 17.03. - 30minut

Razem: 115minut

Hej.

Od wczoraj zaczęłam kręcenie, powoli mój żołądek się stabilizuje i mogłam pokręcić.

16.03. - 60min

15.03 - 0 min

16.03 - 60 min

17.03 - 60 min 

w sumie 920 min

Pasek wagi

15.03 - 60 min

16.03 -  0 min

17.03 - 20 min

Razem: 370 min

15,03  - 55

16,03  - 40

17,03  - 40

18,03  -  80

w sumie 915

Pasek wagi

18.03 - 60min

Razem -120min

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.