1 marca 2014, 09:05
Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w styczniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)
Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)
Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.03. 2014 r ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standardów w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
13 marca 2014, 06:09
Mariola jaak tam efety u ciebie?
- Dołączył: 2010-08-12
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 1049
13 marca 2014, 11:40
Przyszło moje kółko, mogę do Was dołączyć??
- Dołączył: 2006-08-27
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 38
13 marca 2014, 20:35
z mierzeniem czeka na koniec miesiąca, narazie nie mam odwagi ;-) zbyt duża oponka coby było coś widać ;-) ale jest poprawa skóry :-) jakby bardziej ubita ;-)
- Dołączył: 2006-04-20
- Miasto: iława
- Liczba postów: 6
14 marca 2014, 07:37
Witam!
Właśnie dopiero Was znalazłam. Ćwiczę brzuszki drugi miesiąc, ale przed chwila stwierdziłam, że to za mało. Czy mogę jeszcze dołączyć?
Sama jakoś nie mam motywacji do ćwiczeń.
Edytowany przez isanabell 14 marca 2014, 07:37
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
14 marca 2014, 11:14
Jasne ze mozesz dolaczyc. Wczoraj mialam przerwe w kreceniu ze wzgledu na problemy rodzinne ale postaram sieto nadrobic