Forum: Pośladki i nogi

Łydki, ponad 40 cm. Łączmy się i pozbądźmy się tego problemu wspólnie.  30

Autor: CiekawaSwiata

Program 300 przysiadów  28

Autor: emlu83

Co myślicie o tych ćwiczeniach, warto spróbować  3

Autor: Pokochamsamasiebie

Jak łączyć ćwiczenia?  3

Autor: medziks1

co na ekstra pupę?  12

Autor: chuda.ja

chudnę wszędzie, ale nie w nogach........  16

Autor: anusiak98

Uda?Ćwiczenia  5

Autor: waleczna18stka

Ćwiczenie dla człowieka- gumy?  11

Autor: face2face

Czy rowerek stacjonarny daje efekty?  14

Autor: anusiak98

Łydki 41 cm. Co robić?  14

Autor: anusiak98

Program 300 przysiadów !!  138

Autor: callee

jazda na rowerku stacjonarnym-pytanie  6

Autor: 0moniczkaa0

pupa-pomoże to?  14

Autor: beciaaaa92

Poradzicie coś?  4

Autor: Monsela

-6 cm. w udzie  10

Autor: yourself