- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
24 października 2011, 19:33
Robi mi się sflaczała skóra po jeździe na rowerze (tzn wypala mi sie tłuszcz tak szybko że skóra nie nadąża się ujędrniać) i tutaj mam pytanie, jakie ćwiczenia na to pomogą? zastanawiam się żeby zacząć biegać, tylko nie wiem nic o bieganiu, ile razy w tygodniu, ile czasu, jak szybko, jak sie w ogóle ubrać na obecną pogodę żeby nie nabawić się choroby bo jestem dość mało odporna ?? Proszę o rady i efekty od osób doświadczonych w temacie :)
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
24 października 2011, 20:26
Okej w sumie te spodenki nie są aż takie drogie to myślę że również spróbuje :) kolega już wymyślił taką trasę że jak umrę w trakcie biegania to będę miała blisko do akademika :) a on sobie pobiegnie dalej :) wiec myślę że trochę dam rade :)
Dziękuję Ci bardzo za wszystkie rady, bardzo mi pomogłaś :)
24 października 2011, 20:35
Nie ma sprawy jakbyś jeszcze coś chciała się popytać to zapraszam na piva.
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
24 października 2011, 20:42
Dzięki za taką możliwość :) Patrzyłam za tymi spodenkami na allegro ale niestety rozmiar s może być mi za duży bo mam takie wymiary jak spodenki bez rozciągania :/
24 października 2011, 21:10
No ja kupiłam L bo jestem taka grubawa. Ale teraz jak je zakładam to czuję że mi odstają i na brzuchu i w udach ale jak zaczynam ćwiczyć to i tak wszędzie jestem mokrutka
![]()
Możesz ćwiczyć bez spodenek na pewno będą efekty.
Możesz ćwiczyć bez spodenek na pewno będą efekty. 
