© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 listopada 2011, 21:00
Chcesz zadbać o kondycję swoich nóg, abyś nie musiała kryć ich pod długą sukienką?Jeśli istnieje jakieś ćwiczenie, które koniecznie powinno znaleźć się w programie treningowym, to będą to z pewnością przysiady.
Przysiady znakomicie wyszczuplają nogi i ujędrniają a przy tym wzmacniając je przygotowując do innych spotów.
http://www.miesnienog.pl/program-300-przysiadow
5 grudnia 2011, 17:49
5 grudnia 2011, 18:13
5 grudnia 2011, 19:20
u mnie też dziś 3 dzień będzie ale dopiero wieczorem
osobiście bardzo cieszę się z tych przymusowych dni
bo jednak ćwicząc tak dzień po dniu na bank szybko bym
zniechęciła i zrezygnowała z powodu ogromnego bólu
:)
5 grudnia 2011, 22:59
6 grudnia 2011, 01:27
6 grudnia 2011, 11:58
6 grudnia 2011, 13:09
7 grudnia 2011, 15:15
7 grudnia 2011, 18:55
