© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 listopada 2011, 21:00
Chcesz zadbać o kondycję swoich nóg, abyś nie musiała kryć ich pod długą sukienką?Jeśli istnieje jakieś ćwiczenie, które koniecznie powinno znaleźć się w programie treningowym, to będą to z pewnością przysiady.
Przysiady znakomicie wyszczuplają nogi i ujędrniają a przy tym wzmacniając je przygotowując do innych spotów.
http://www.miesnienog.pl/program-300-przysiadow
30 listopada 2011, 21:15
30 listopada 2011, 21:16
30 listopada 2011, 21:17
30 listopada 2011, 21:17
30 listopada 2011, 21:22
30 listopada 2011, 21:34
30 listopada 2011, 21:51
30 listopada 2011, 22:02
30 listopada 2011, 22:19
to ja też dolączę do was:)
więc zaczynam 61-80, jak na mnie to nawet nieźle;P
30 listopada 2011, 22:26
Zawsze to razniej...Zaczynam 61-80.. 
Edytowany przez asienka21xxx 30 listopada 2011, 23:03
