© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lutego 2012, 16:08
Edytowany przez LoveSweets. 6 lutego 2012, 16:11
6 lutego 2012, 16:16
6 lutego 2012, 16:23
ja mam inny stepper: Odczuwalne efekty są po 2 tygodniach. Nogi wydają się bardziej umięśnione, krok sprężysty. Głównie korzystam z niego, żeby wyrobić ładne uda (spalić tłuszcz). Jak chcesz wyszczuplić, wysmuklic nogi to poprzedź trening rozgrzewką. Dodatkowo robię wymachy nóg z obciągniętymi palcami i o dziwo łydka mi nawet zmalała o 2 cm przez 4 tygodnie. Na stepperze ćwiczę około 30 min 3 x w tygodniu.
o kurcze to ja tez tak chce, a gdzie kupiłaś takie cudo i ile dałas jesli można wiedzieć, bo z tego co wiem to sa rozne steppery, i zastanawiam sie cy różnia sie tylko np. firma i ceną
6 lutego 2012, 16:25
6 lutego 2012, 16:31
6 lutego 2012, 16:35
6 lutego 2012, 16:35
TEZ chce linka :)!
bo ja mialam takie steppery zwykle, zazwyczaj skretne i zawsze mi zaczynaly skrzypic albo sie psuly...
a chodzic uwielbiam
6 lutego 2012, 16:36
6 lutego 2012, 16:37
6 lutego 2012, 16:39
