- Dołączył: 2011-03-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 35
4 marca 2012, 23:23
z przodu ud nad kolanami. Z tyłu też. Katastrofa. Jak ćwiczyć, co robić? Wszystko jestem w stanie zaakceptować u siebie oprócz tego wariactwa. Ćwiczę tylko na stepperze 20 minut od 2 do 4 razy w tygodniu. Jak sobie poradzić z tym okropieństwem i czy ktoś też się z tym boryka/ł?
- Dołączył: 2010-05-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 52
18 kwietnia 2012, 09:03
Jakieś 3 miesiące temu spojrzałam na siebie w lustrze i się przeraziłam. Dziewczyna 20letnia nie powinna mieć cellulitu! Szybko wzięłam się w garść. Chodzę raz w tygodniu na aerobik, raz w tygodniu na spinning (ostry godzinny wycisk!), po kąpieli smarując kremem/oliwką nogi robiłam lekki masaż, a od niedawna trochę ćwiczę w domu. Spojrzałam w lustro kilka dni temu i byłam zdziwiona, bo po cellulicie prawie nie ma śladu :) Więc najważniejsze to się ruszać!
