24 lipca 2012, 10:00
to moj jedyny i odwieczny problem . wage niby mam w normie ale co z tego jak celulit nadal jest .
Jesli macie ten sam problem to sledzcie to forum , wymieniajmy sie sposobami na zwalczanie skorki. Bo ja juz nie wiem co mam robic , robilam cwiczenia na wewnetrzna strone nog ale one tylko sie wyzezbily a celulit jak byl tak zostal;/
moje uda sa okropne !! ratunku!!
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
24 lipca 2012, 11:45
mnie też kolka łapała i już nie łapie
kwestia odpowiedniego oddychania
24 lipca 2012, 11:46
babencjalasencja12 napisał(a):
u mnie bieganie odpada . nie lubie tego bardzo zaraz lapie kolke i nic z tego .
a może to dlatego, że od razu chciałabyś przebiec "większy" kawałek? Bieganie trzeba zaczyanć stopniowo, od marszobiegów. W internecie jest mnóstwo planów jak zacząć bieganie.
24 lipca 2012, 11:50
nie zabardzo lubie biegac . nigdy mnie nie ciagnelo do biegania . zakupie te banki chinskie na allegro zobaczymy co bedzie z tego . trzeba sie jakos ratowac skoro cwiczenia nie dzialaja . a co myslicie o saunie??
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
24 lipca 2012, 11:58
ćwiczenia działają najlepiej... jeśli się je wykonuje a nie o nich gada albo rezygnuje po tygodniu bo nie ma efektów ;)
coś mi się wydaje, że przemawia przez Ciebie lenistwo ;) bańki, sauna, peeling... nic nie zastąpi ruchu :)
24 lipca 2012, 12:02
olgafigmat napisał(a):
babencjalasencja12 ćwiczenia działają najlepiej... jeśli się je wykonuje a nie o nich gada albo rezygnuje po tygodniu bo nie ma efektów ;)coś mi się wydaje, że przemawia przez Ciebie lenistwo ;) bańki, sauna, peeling... nic nie zastąpi ruchu :)
heheh . odchudzam sie cwiczeniami i dieta MŻ wiec o lenistwie tu nie ma mowy . cwicze A6W , robie codziennie 100brzuszkow , brzuszki skosne . poprostu nie lubie biegania i nie zamierzam sie do niego zmuszac . A i jeszcze jezdze na rowerze 60 min dziennie . Wiec o lenistwie nie ma mowy
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
24 lipca 2012, 12:02
no to sorry, że Cię pochopnie oceniłam :))
- Dołączył: 2012-01-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 28
24 lipca 2012, 12:21
Lubelaska napisał(a):
nikeewa napisał(a):
Stosuję codziennie, perfecty tez uzywam, ale kawa z cynamonem to tańsza alternatywa no i zawsze pod ręką Kawa+cynamon+sól zawsze pod ręką :-)
I to działa?
Na mnie akurat działa. Co do baniek chińskich to jestem zaopatrzona, ale nie mam za bardzo na nie czasu.
24 lipca 2012, 12:24
peeling kawowy , platforma wibrująca , i punktowo bańki chińskie + oczywiście krem ujędrniający na rozstępy
- Dołączył: 2009-09-17
- Miasto: Burkina Faso
- Liczba postów: 490
24 lipca 2012, 12:25
Bańki chińskie i jakiś balsam antycellulitowy bądź ujędrniający :D