Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Masywne łydki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika deimante

deimante

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 23:03

Hej, moim kompleksem sa masywne lydki. Nie chodzi o to, ze sa grube (choc tluszczyk pewnie tez by sie znalazl:)) ale chodzi o miesnie. Jestem wysoka i szczupla, mam dosc szczuple biodra (ok 87 cm) i uda (ok 49 cm), a lydki mam nieproporcjonalnie duze. Czy moglybyscie mi polecic cwiczenia niwelujace nadmiar lydki? :) Byle tylko sie nie rozrosly! Jakies cwiczenia rozciagajace? Czy myslicie, ze cos sie da z tym zrobic w miesiac? Wyszczuplic o kilka cm? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 23:07

masz juz taka figure , ale jesli masz chude uda to moim zdaniem fajnie to wyglada w spodniach . W spodnicach tez , trzeba tylko opowiednio dobrac do typu figury . Pewnie masz figure kregla .
Zdjęcie użytkownika kotusiek

kotusiek

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 23:11

Podalas wymiary szczupłych bioder, ud, jeszcze podaj ile masz w łydce ;) 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika deimante

deimante

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 23:42

34 cm.... czy rozciaganie pomoze? chodzi bardziej o to, ze moje lydki wygladaja mniej wiecej tak (foto z google)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kotusiek

kotusiek

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 23:53

Ja się nie wypowiem, bo masz chude łydki i proporcjonalne do ciała :) 
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 23:53

34cm - to nie są grube łydki. Ile masz wzrostu?
Zdjęcie użytkownika deimante

deimante

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 23:56

173 cm.

moze nie sa grube, ale miesien jest dosc spory i brzydko to wyglada. da sie nad tym popracowac??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kotusiek

kotusiek

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 23:59

Polecałabym rozciąganie :)
Nie chce być niemiłą, bo rozumiem, że każdy generalnie zawsze coś znajdzie w swoim ciele, by poprawić,
ale obawiam się, że przy tym wzroście, figurze, oraz przede wszystkim wymiarach to zaraz ktoś Cię "zje" ;) 
Zdjęcie użytkownika adania

adania

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 00:04

ja bym Cię chętnie zjadła bo sama przy wzroście 160 i obwodzie uda 49,mam w łydce 37 cm..;) jeśli Cię to pocieszy. Sama rozciągam łydki, ale to niewiele daje. Ciężko jest zmienić wygląd mięśnia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kotusiek

kotusiek

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 00:06

adania napisał(a):

ja bym Cię chętnie zjadła bo sama przy wzroście 160 i obwodzie uda 49,mam w łydce 37 cm..;) jeśli Cię to pocieszy. Sama rozciągam łydki, ale to niewiele daje. Ciężko jest zmienić wygląd mięśnia

O to to, ja mam wzrost 161cm, uda 49cm, łydka 35,5cm (dokładnie), i... czuje się sexy i proporcjonalnie :)

Edytowany przez kotusiek 6 września 2012, 00:07

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.