Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy od przysiadów rośnie pupa?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bycpiekna18

bycpiekna18

  • Dołączył: 2013-01-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:12

Pytanie zawarte w temacie. Zależy mi na wyszczupleniu pośladków, dlatego nie wiem czy nie spowoduje to ich "rozrostu".
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:12

wiem tylko ze tluszcz spada z bioder
Zdjęcie użytkownika jagoa

jagoa

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:13

jak bedziesz przysiadać zaopatrzona w  20 kg i więcej  cięzar po kilku miesiącach mogą się troszkę rozrosnąć hahah
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:13

jasne :D  od przysiadow z 50 kg sztanga  po roku urosnie ci pupa przy super diecie !  skad wy bierzecie te pomysly o rosnieciu czegokolwiek na diecie to ja nie wiem :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:13

Doopa to rośnie od nicnierobienia Przysiady modelują i unoszą pupkę. Rób je dla siebie i swojego faceta bo warto
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:15

Przysiady fajnie wpływają na pośladki :)
Zdjęcie użytkownika bycpiekna18

bycpiekna18

  • Dołączył: 2013-01-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:16

dzięki :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:18

Polecam przysiady z obciążeniem 5-10 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sukces.ma.rozmiar.S

sukces.ma.rozmiar.S

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:29

Pupa rośnie od siedzenia
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:30

Jak masz słabe mięśnie, to na pewno się podniesie i to daje czasem wzrost w obwodach. Po drugie jak ktoś jest straszną lebiegą, to czasem faktycznie przyrost jest widoczny. Ale to tylko na samym początku.

A po trzecie przysiadowa pupa jest zupełnie inna niż po prostu tłusta. Tak więc nie ma wymówek przed robieniem przysyadów. Z mojego mikrego doświadczenia, absolutnie najlepsze ćwiczenie na uda i pośladki.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.