- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: -
- Liczba postów: 1312
9 lutego 2013, 07:35
Dziewczyny! Niedługo wiosna, trzeba wyszczuplić nasze nóżki :) Od 16.01 należę do grupy, w której wraz z dziewczynami robimy 8min abs na mięsnie brzucha, założenie jest przez miesiąc, niedługo ten okres się kończy i czas dodać coś nowego, chcę zająć się inną partią częścią ciała - nogami. Kto chętny robić razem ze mną? To tylko 8 minut dziennie, a daje efekty!
Zrobię tabelkę i dla lepszej motywacji będę wpisywac nasze wyniki :-) Planowany czas ćwiczeń to miesiąc, a jak nam się spodoba to może zostaniemy przy nich na dłuzej? Póki co zapisujcie się, w grupie o wiele, wiele raźniej..
Ćwiczenia dostępne tutaj :
Kto chętny :) ?
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Tamitu
- Liczba postów: 416
9 lutego 2013, 23:57
A ja dzisiaj nic :((( ale jutro obowiązkowo!! :)
10 lutego 2013, 08:49
o 9 zabieram się za cwiczenia :) wczoraj w ogóle się nie zmęczyłam ale dziś.. mam zakwasy Oo, ale nie poddam się ;)
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: -
- Liczba postów: 1312
11 lutego 2013, 15:15
ja niestety sie nie podjelam w koncu 8min legs.. nie mam kiedy i jak!:/ dziewczyny trzymam kciuki za Was
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
11 lutego 2013, 22:49
a ja zrobilam dzisiaj!! czyli 11.02
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Coventry
- Liczba postów: 56
13 lutego 2013, 22:33
Ja tez z chęcią się dolacze. Zaczęłam od poniedzialku póki co to tylko 3 dni ale nie zamierzam się poddać ;)
