Temat: Orbitrekowanie pełną parą ! Od 17.02

ja też się dołączam 30 minut zaliczone

Fajna grupa się szykuje, cieszę się bardzo, bo dzięki Wam będę bardzo zmotywowana :)

ja mam najprostrzy orbi z biedrony :D:D chyba z 4 lata temu kupiony (odkupilam od znajomego) i nie narzekam na niego, jest cichy, nie skrzypi i męczy baaardzo bo samemu sie napręża sznurek na kole oporowym - a ja to zrobiłam dość mocno to na najmniejszym obciążeniu jest jak na średnim albo i lepiej :D:D:D

ja chętnie dołączę ale od jutra zacznę ćwiczyć bo dzisiaj już nie dam rady :( przyda mi się taka motywacja :)

jestem padnięta pokonalam 11km w 50min i spalilam 400kcal
a wiec orbiterek zaliczony

Hej :) Tez się dołączę !!! 

oo ile nas się nazbierało :) cieszę się niezmiernie! ja niestety nie mam możliwości pisania ile kcal spalone i ile km pokonane bo mam zepusty licznik więc tylko i wyłącznie mogę podawać w minutach :)

krece na orbiterku codziennie godzine tempo przy duzym obciazeniu do najciezszego od 25do 35km/h i mi po godzinie pokazuje przy ustawionych wszystkich parametrach typu waga wzrost itp spalonych od 470 do 600kcal wiec nie jest w sumie powiedziane ile dokladnie kto spali bo wiadomo ze jak zrobi pol godziny (np moja mama tak robi i to bardzo wolno) to spali okolo 100kcal. Jedno jest pewne- orbiterek jest dobry. Milych cwiczen dziewczyny :)

Ja rowiez do Was dołączam. Tyko ze start robię jutro i mediuje o każdym przebytym km! Czuje się zmotywowana Waszymi wpisami : )

Tabelka uzupełniona :) coś pominęłam?