Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ALBUM PIĘKNYCH NÓG!!!:-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika browNSugar00

browNSugar00

  • Dołączył: 2013-04-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:43

Apeluje do wszystkich dziewczyn, którym udało się wygrać walkę z grubymi łydkami i udami.
Lato coraz bliżej.... :O
Proszę o wklejanie zdjęć przed i po oraz wymiarów jak również ćwiczenia i dietę, która Wam w tym pomogła.
Z GÓRY DZIĘKUJE!!!:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aandzius

aandzius

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:46

z checią popatrze na Wasze efekty :)
Zdjęcie użytkownika wdowaa21

wdowaa21

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:47




Wiem, że lipne zdjęcia do porównania ale coś tam widać :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika euphoriia

euphoriia

  • Dołączył: 2013-04-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 492

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:51

Jestem pod ogromnym wrażeniem wdowaa21! :) Jakie ćwiczenia wykonywałaś i ile czasu Ci to zajęło?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez euphoriia 16 kwietnia 2013, 19:52

Zdjęcie użytkownika Suri91

Suri91

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:51

wdowaa21 napisał(a):

Wiem, że lipne zdjęcia do porównania ale coś tam widać :D

Lipne nie lipne, ale ja widze! Jak to zrobilas? :O
Zdjęcie użytkownika browNSugar00

browNSugar00

  • Dołączył: 2013-04-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:52

ahh marzenie:))) gratuluje takiej metamorfozy!!! A teraz pochwal się jak tego dokonałaś?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aandzius

aandzius

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:52

przepieknie masz teraz nogi !<3
Zdjęcie użytkownika Himek

Himek

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: X3
  • Liczba postów: 2037

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:54

Też bym chciała wiedzieć jak uporać się z tymi udziskami ;/
Zdjęcie użytkownika martulka19

martulka19

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1587

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:55

Ja nie robiłam jeszcze zdjec...
Ale sama mam problem ogólnie z nogami po uda do lydek... ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Netoslava

Netoslava

  • Dołączył: 2012-12-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 19:56

Nogi mega
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.