Temat: ALBUM PIĘKNYCH NÓG!!!:-)

Apeluje do wszystkich dziewczyn, którym udało się wygrać walkę z grubymi łydkami i udami.
Lato coraz bliżej.... :O
Proszę o wklejanie zdjęć przed i po oraz wymiarów jak również ćwiczenia i dietę, która Wam w tym pomogła.
Z GÓRY DZIĘKUJE!!!:*

browNSugar00 napisał(a):

Biqdrop co za zmiana!!!<33 Jakie ćwiczenia i dietę stosowałas?:)

Wychowywalam sie w stanach i jadlam bardzooooooooo tlusto, po powrocie do polski waga sama spadla po przestawieniu sie na inne jedzenie i z 83kg spadlam do 72kg i tak sie mi utrzymywalo przez dlugi okres...A na drugim zdjeciu waze juz 58 co zawdzieczam diecie 1200kcal, 5 posilkow dziennie i ruchowi przy dziecku :) 
Gdzieś w pamiętniku mam zdjęcie z lipca 2012, ale teraz moje nogi wyglądają tak:


Pasek wagi
Super efekty... Gratulacje! Ma ktoś może jakieś fajne porównanie łydek? Ja mam z nimi straszny problem :(
Pasek wagi

natuuss napisał(a):

Super efekty... Gratulacje! Ma ktoś może jakieś fajne porównanie łydek? Ja mam z nimi straszny problem :(



Przyłaczam się do prośby ! To rowniez moja największa zmora:(

MadameRose napisał(a):

Gdzieś w pamiętniku mam zdjęcie z lipca 2012, ale teraz moje nogi wyglądają tak:




PIĘKNIE! Gratuluje:)
Zdjęcia mają oddać:
1. cellulit
2. brak cellulitu

Robione w ruchu - udawałam, że biegnę.



Na pierwszym jestem przed dietą, na drugim 2 miesiące ćwiczeń na stepperze, i masaże bańkami, MelB pośladki. Na 1 widać, że skóra lata sobie jak chce, na 2 jest napięta, a cellulit prawie zniknął. Różnica między fotkami to 4 kg. No, ale nad udami, to ja jeszcze muszę sporo popracować, bo mam 56 cm, a miałam 59...
wow!!

funnygames napisał(a):

Zdjęcia mają oddać:1. cellulit2. brak cellulituRobione w ruchu - udawałam, że biegnę. Na pierwszym jestem przed dietą, na drugim 2 miesiące ćwiczeń na stepperze, i masaże bańkami, MelB pośladki. Na 1 widać, że skóra lata sobie jak chce, na 2 jest napięta, a cellulit prawie zniknął. Różnica między fotkami to 4 kg. No, ale nad udami, to ja jeszcze muszę sporo popracować, bo mam 56 cm, a miałam 59...

szacun ;]

funnygames napisał(a):

Zdjęcia mają oddać:1. cellulit2. brak cellulituRobione w ruchu - udawałam, że biegnę. Na pierwszym jestem przed dietą, na drugim 2 miesiące ćwiczeń na stepperze, i masaże bańkami, MelB pośladki. Na 1 widać, że skóra lata sobie jak chce, na 2 jest napięta, a cellulit prawie zniknął. Różnica między fotkami to 4 kg. No, ale nad udami, to ja jeszcze muszę sporo popracować, bo mam 56 cm, a miałam 59...

O kuuurde! Kawał dobrej roboty!

Madanna napisał(a):

funnygames napisał(a):

Zdjęcia mają oddać:1. cellulit2. brak cellulituRobione w ruchu - udawałam, że biegnę. Na pierwszym jestem przed dietą, na drugim 2 miesiące ćwiczeń na stepperze, i masaże bańkami, MelB pośladki. Na 1 widać, że skóra lata sobie jak chce, na 2 jest napięta, a cellulit prawie zniknął. Różnica między fotkami to 4 kg. No, ale nad udami, to ja jeszcze muszę sporo popracować, bo mam 56 cm, a miałam 59...
O kuuurde! Kawał dobrej roboty!


o kurcze! gratuluje! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.